Novel Food 2016
Reg. 2017/2470
471 · 473 · 474
NOAEL · toxikologische Sicherheit
GMP-Produktion
01 · Anatomie des Mikrotraumas
Jede Einheit hinterlässt unsichtbare Mikroschäden. Die Regeneration beginnt mit dem Rohstoff.
Jede Einheit reißt Myofibrillen und Sehnenkollagenfasern an. Dein Körper repariert sie — wenn er den Rohstoff hat. Organisches Silizium ist einer der kritischsten strukturellen Cofaktoren für Sehnen, Bänder und Bindegewebe. Und nach 23 Jahren dauerhafter Anwendung (Geusens et al., 2017 · Boqué et al., 2021 · Petersen Vitello, 2018) ist es weiterhin im Wettkampf erlaubt.
Von der Mikroruptur bis zur gestärkten Faser
Ödem, Wärme, Mikroblutung. Der Körper beseitigt den Schaden und bereitet das Umfeld vor.
Fibroblasten treffen ein und produzieren neues Kollagen. Hier kommt Silizium ins Spiel.
Das neue Kollagen richtet sich nach der mechanischen Belastung aus. Die Faser reorganisiert sich.
Neues Gewebe, stärker als das vorherige — wenn der Rohstoff verfügbar war.
Der Unterschied zwischen Regeneration und Übertraining liegt nicht darin, wie viel du trainierst — sondern darin, wie viel strukturelles Material dir zur Verfügung steht, wenn repariert werden muss.
Reparatur von Sehnen und Bändern
Die Sehne besteht zu ~80 % aus Kollagen Typ I. Silizium ist Cofaktor der Enzyme, die dieses Kollagen zusammenbauen — kritisches Material nach Mikroverletzungen.
Integrität des muskulären Bindegewebes
Die Faszie, das Epimysium und das Perimysium sind Netzwerke aus Kollagen und Elastin, die den Muskel umhüllen. Silizium erhält ihre Elastizität und Festigkeit.
Gelenkunterstützung bei Belastung
Sport mit hoher Belastung setzt Knie, Sprunggelenk und Schulter unter Druck. Silizium stärkt die Knorpelmatrix, die das Gelenk dämpft und schützt.
Kritisches Post-Workout-Fenster
Die ersten 24-72 Stunden sind die Zeit, in der Fibroblasten Rohstoffe benötigen. Silizium im Kreislauf in diesem physiologischen Fenster zu halten, erleichtert die Reparatur.
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Organisches Silizium + Zink + L-Glycin. Drei synergistische Wirkstoffe in flüssiger Form für die Muskelregeneration nach dem Training.
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Häufige Fragen zu Silizium und Gelenken.
01Wie viel früher erhole ich mich zwischen den Einheiten?+
Sportler, die organisches Silizium regelmäßig einnehmen, berichten nach 4-6 Wochen über eine Reduktion des Gefühls muskulärer Ermüdung um 30-40 % zwischen den Trainingseinheiten. Silizium ist an der Reparatur von Mikroverletzungen der Muskulatur und an der Regeneration des Bindegewebes (Sehne, Faszie, Band) beteiligt. Es ist kein Stimulans: Es ist strukturell. Besonders spürbar ist es bei Belastungs-, Ausdauer- und Cross-Training-Sportarten, bei denen der Gewebeschaden chronisch ist.
02Hilft es bei Sehnenentzündung, Überlastung und chronischen Belastungsschmerzen?+
Ja, als strukturelle Unterstützung. Chronische Sehnenentzündung und Überlastung bedeuten eine Verschlechterung der Kollagenmatrix der Sehne. Organisches Silizium liefert den nötigen Cofaktor, um diese Matrix wieder aufzubauen. Es ist kein Entzündungshemmer — es wirkt tiefer, indem es das Gewebe repariert. Bei chronifizierten Tendinopathien sind die Ergebnisse ab dem zweiten Einnahmemonat in Kombination mit aktiver Erholung sichtbar. Ersetzt keine Physiotherapie oder ärztliche Diagnose.
03Kann ich es mit Magnesium, Kreatin oder BCAAs kombinieren?+
Ja, dokumentierte Synergie mit Zink (Muskelkontraktion/-entspannung), BCAAs und Protein (Muskelproteinsynthese) und Vitamin C (Hydroxylierung des Kollagens). Kreatin wirkt über einen anderen Weg (energetisch) und lässt sich problemlos kombinieren. Nur 1 Stunde Abstand zu Medikamenten einhalten, um die Aufnahme nicht zu beeinträchtigen.
04Besser vor dem Training (vorbeugend) oder danach (Regeneration)?+
Ideal ist eine stabile tägliche Einnahme, nicht punktuell. Silizium wird durch Anreicherung im Gewebe integriert, nicht durch Einzeldosen. Empfohlene Einnahme: 15 ml nüchtern (G7 Original oder Sport Recovery Flüssig) oder 2 Kapseln mit der ersten Mahlzeit (G7 Activ+). Topische Anwendung (Sport Recovery Cream oder G7 Gel) nach der Belastung auf die schmerzende Stelle: Kühleffekt + lokale Reparatur in 5-15 Minuten.
05Was ist der Unterschied zwischen Silizium und hydrolysiertem Kollagen für Sportler?+
Hydrolysiertes Kollagen liefert Peptide, die der Körper wiederverwendet, um eigenes Kollagen zu synthetisieren. Organisches Silizium ist der Cofaktor, der die Enzyme aktiviert, die diese Fasern zusammenbauen. Ohne Silizium gibt es keine effiziente Kollagensynthese, egal wie viele Peptide du einnimmst. Sie ergänzen sich — es sind verschiedene Teile desselben Puzzles.
06Besteht ein Risiko eines positiven Dopingtests?+
Nein. Organisches Silizium steht nicht auf der WADA-Liste der verbotenen Substanzen (Welt-Anti-Doping-Agentur). Es ist ein natürliches Mineral, kein Stimulans und kein Anabolikum. Die Formel Silicium G7® erfüllt EFSA Novel Food (EU-Verordnung 2017/2470), pharmazeutische GMP und Chargenrückverfolgbarkeit. Wenn du auf Verbandsniveau antrittst, frage immer deinen Sportarzt, aber organisches Silizium birgt kein regulatorisches Risiko.
Sechs Seiten, um Silicium im Detail zu verstehen.
Das Team, das diese Seite trägt.
Die Inhalte werden von der Person verfasst und geprüft, die sie erstellt.
Juan Carlos Hierro
Direktor · Silicium Laboratories Europe
Industrieverantwortlicher für die Übertragung der Originalformel von Dr. Le Ribault seit 2010. Mehr als 23 Jahre Arbeit mit dem Wirkstoff Silicium G7®.
Dra. Maria del Mar Sabaté Martínez
PhD Biochemie · Universitat Rovira i Virgili
Akademische Prüfung der Wirkkinetik, Anwendungsempfehlungen und klinischen Referenzen. Verifizierung der Aussagen anhand der veröffentlichten wissenschaftlichen Literatur.
Organisches Silizium, das 23 Jahre belegen.
Keine relevanten Nebenwirkungen gemeldet, EFSA-Zulassung als Novel Food und 60+ katalogisierte Studien zum Wirkstoff. Die Originalformel von Dr. Le Ribault, in Flüssig- und Kapsel-Form.
Die zehn Referenzen.
Die 10 wissenschaftlichen Referenzen ansehen
- Carlisle EM (1981). Silicon: a requirement in bone formation independent of vitamin D1. Calcified Tissue Int 33:27-34. DOI
- Reffitt DM et al. (1999). OSA/MMST und Kollagensynthese. Pionierforschung zu Orthokieselsäure und MMST. DOI
- Jugdaohsingh R, Tucker KL, Qiao N, Cupples LA, Kiel DP, Powell JJ (2004). Dietary silicon intake is positively associated with bone mineral density in men and pre-menopausal women of the Framingham Offspring cohort. J Bone Mineral Res 19:297-307 · n=2.847 · bis zu +10 % BMD zwischen dem höchsten und niedrigsten Quintil des diätetischen Si. DOI
- BIOFORTIS · Mérieux NutriSciences (2011). Wirksamkeit von Silicium G7® · 30 Probanden · 6 Wochen · 87 % berichteten bessere Beweglichkeit · 77 % berichteten weniger Schmerzen.
- Del Bas JM et al. (2014). In-vitro-Bewertung von Silicium G5 zu Parametern der Knochengesundheit in MG-63-Zellen · +12 % Kollagen · +40 % Mineralisierung. Interner CTNS-Eurecat-Bericht (unveröffentlicht).
- EFSA (2016). Scientific Opinion · Sicherheit von organischem Silizium als Novel Food (EU-Verordnung 2017/2470) · NOAEL · toxikologische Sicherheit/d. DOI
- Polonini H. et al. (2018). Topisches MMST dringt zu ≈60 % in Epidermis und vitaler Dermis ein (ex vivo Franz-Zellen) · Int J Cosmet Sci. Cosmetics.
- Ferreira AO et al. (2018). 25 % Faltenreduktion (Visia) und subjektive Verbesserung von Haarfeuchtigkeit und Hautausstrahlung · n=51 · 5 Monate.
- Jones K, Linhart C, Hawkins C, Exley C. (2017). Urinary excretion of aluminium and silicon in secondary progressive multiple sclerosis. EBioMedicine. DOI
- Crescenti M et al. (2025). Doppelblinde, placebokontrollierte Parallel-RCT · n=45 · 4 Gruppen · 7 Tage · Katholische Universität Murcia (UCAM) · Signifikante Erhöhung der urinären Al-Ausscheidung bei Frauen mit M-OSA (ORGONO_Malto, Median +157 % [IQR 51,4–193] · p=0,006) · Manuskript im Peer-Review.
Medizinischer Hinweis. Informationsinhalt. Ersetzt keine Beratung durch medizinisches Fachpersonal. In Schwangerschaft, Stillzeit, bei chronischer Erkrankung oder aktiver medizinischer Behandlung vor Beginn der Supplementierung Rücksprache halten. Wissenschaftliche Prüfung: Dra. Maria del Mar Sabaté Martínez (Universitat Rovira i Virgili, PhD Biochemie).