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Klinischer Leitfaden
Gelenke · Knorpel

Silizium für Gelenke: Knorpel, Kollagen und Beweglichkeit.

In der Fachliteratur wurde Silizium im Zusammenhang mit Bestandteilen des Bindegewebes und Mobilitätsparametern untersucht. Kofaktor der extrazellulären Matrix – des Netzwerks aus Kollagen und Strukturmolekülen, das dem Gelenk Halt gibt. EFSA-Bewertung als neuartiges Lebensmittel und 23 Jahre kontinuierliche Anwendung.

Mobilität
+87%
Selbstberichtete Schmerzen · Studie n=30
−77%
Lebensqualität
+83%
Bürgschaft
EFSA Neuartig
— BIOFORTIS / Mérieux NutriSciences 2011

«Deutliche Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Schmerzlinderung nach 6 Wochen regelmäßiger Einnahme bei 30 Erwachsenen»

Silicio orgánico para articulaciones · cartílago y movilidad
ABB. 01 · Gelenke
Die Silicium-Formel für Knochen und Gelenke
— Gütesiegel und Zertifizierungen
EFSA
Neuartige Lebensmittel 2016
UE
VO 2017/2470
OECD
471 · 473 · 474
GLP
NOAEL · toxikologische Sicherheit
FSSC 22000
GMP-Produktion

01 · Anatomie des Knorpels

Der Knorpel kann strukturelle Veränderungen erfahren. mit zunehmendem Alter und mechanischer Belastung fortschreitend.

Knorpel sendet keine Warnsignale. Er hat weder Blutgefäße noch Nerven — wenn Schmerzen auftreten, ist seine Struktur deshalb bereits geschädigt. Was du jedoch wieder zuführen kannst: den Cofaktor, der seine Matrix stützt. Organisches Silizium.

Die 5 Schichten des Knorpels

Eine Architektur 4 mm dick

Der Knieknorpel ist zwischen 2 und 4 mm dick. Fünf Schichten mit unterschiedlichen Zellen, Fasern und Molekülen. Organisches Silizium ist struktureller Kofaktor in den oberen vier — wo der Verschleiß auftritt.

01 Oberflächenbereich
10%
02 Übergangszone
40-60%
03 Tiefwasserbereich
30%
04 Verkalkter Knorpel
10%
05 Subchondraler Knochen
Knochenbasis
Oberflächenbereich Übergangszone Tiefer Bereich Verkalkter Knorpel Subchondraler Knochen Si Si Si Si 2 — 4 mm

Schichten, in denen organisches Silizium wirkt

— Woraus besteht Gelenkknorpel
70 %
Wasser
durch Proteoglykane zurückgehalten
20 %
Kollagen Typ II
hält Zugbelastungen stand
10 %
Andere Moleküle
Chondrozyten, Glykoproteine
— Zeitlicher Verlauf des Gelenkverschleißes · Alter

Der Knorpel beginnt sich abzubauen still und leise mit 30

30
30 Jahre · Leiser Start

Der langsame Verlust von Proteoglykanen beginnt. Es treten noch keine Symptome auf.

40
40 Jahre · Erstes Knacken

Gelegentliche Morgensteifigkeit. Die Matrix verliert an Elastizität. Phase fortschreitender Veränderungen, die in der Fachliteratur beschrieben werden.

50
50 Jahre · Episodische Schmerzen

Der oberflächliche Knorpel bekommt Risse. Beim Treppensteigen oder nach körperlicher Belastung treten Schmerzen auf.

60+
60+ Jahre · Strukturschäden

Bei diagnostizierter Arthrose ersetzen diese Informationen keine ärztliche Beurteilung.

Mit 50 schließt sich das Zeitfenster – der Knorpel reagiert noch — wenn der Knorpel noch auf die Wiederherstellung anspricht.

→ über Kollagen II

Synthese von Typ-II-Kollagen

Silizium ist ein essenzieller Cofaktor der Enzyme, die zusammensetzen die Typ-II-Kollagenfasern im Chondrozyten — das Protein, das dem Knorpel seine Zugfestigkeit verleiht.

→ Proteoglykane und Wasser

Stärkung der extrazellulären Matrix

Die Beteiligung von Silizium an Prozessen im Zusammenhang mit der wurde untersucht. extrazelluläre Matrix. Proteoglykane sind Moleküle, die Wasser binden und dafür sorgen, dass der Knorpel nach einer Stoßbelastung wieder seine ursprüngliche Form annimmt.

→ Gelenkdämpfung

Tragfähigkeit und Schlagfestigkeit

Die hydratisierte Knorpelmatrix trägt zur bei mechanische Funktion des Gelenks; wenn der Knorpel austrocknet, wird er steif und anfällig.

+ stärkt die Knochensubstanz

Subchondraler Knochen und Kalziumeinlagerung

Der Knorpel liegt auf dem subchondralen Knochen auf. Experimentelle Studien haben Silizium und Knochenmineralisierung. Die Knochenmatrix bildet die Grundlage, auf der das gesamte Gelenk ruht.

02 · Empfohlenes Produkt

G7 Activ+ · Nahrungsergänzungsmittel mit Silizium, Magnesium und Vitamin C.

Kapsel mit Silizium, Magnesium und Vitamin C.

G7 Activ+ · silicio orgánico, magnesio y vitamina C para huesos y cartílago
LG7 · Kapseln · 60 Stück

Silicium G7® Activ+

Kapseln mit der Originalformel von Le Ribault in praktischer Form. Bioverfügbares organisches Silizium + Magnesium (Muskelentspannung) + Vitamin C (Kollagensynthese). Von der EFSA als Novel Food zugelassen.

Zusammensetzung pro Dosis
Organisches Silizium10 mg
Magnesium112,5 mg
Vitamin C40 mg
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04 · Das sagen diejenigen, die es bereits einnehmen

Mehr als 23 Jahre Vertrauen.

Echte, von Trusted Shops verifizierte Bewertungen · der europäische Vertrauensstandard für den Onlinehandel.

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25+
Jahre am Markt
05 · Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen zu Silizium und Gelenke.

01Wann werde ich bei der Einnahme von G7 Activ+ einen Unterschied an meinen Gelenken bemerken?+

gibt keinen allgemeingültigen Zeitraum: Jede Studie gibt an, wann die Messung durchgeführt wurde. In der BIOFORTIS-Studie (Mérieux NutriSciences 2011) mit 30 Erwachsenen wurden eine signifikante Verbesserung der Beweglichkeit und eine Verringerung der Schmerzen beobachtet nach 6 Wochen.

02Kann ich es einnehmen, wenn ich Arthrose habe?+

Wende dich an deine medizinische Fachkraft. Dieser Zusatz ist nicht zur Behandlung von Arthrose bestimmt.

03Kann ich G7 Activ+ mit Chondroitin oder Glucosamin kombinieren?+

Ja, sie wirken synergistisch. Chondroitin und Glucosamin liefern Vorstufen der Proteoglykane (Strukturmoleküle). Silizium liefert den Cofaktor für die Synthese von Typ-II-Kollagen und stärkt die Matrix, die diese Verbindungen bindet. Keine dokumentierten Wechselwirkungen in 23 Jahren.

04Ist die flüssige Form (G7 Original) oder die Kapselform (G7 Activ+) besser für die Gelenke?+

Für Gelenke, die G7 Activ+ Kapseln bieten die spezielle Kombination aus Silizium + Magnesium + Vitamin C in standardisierter Dosierung – praktischer für den täglichen Gebrauch und auf Reisen. Das flüssige G7 Original ist flexibler in der Anwendung (du kannst die Dosis aufteilen), erfordert aber mehr Disziplin bei der Einnahme. Beide enthalten dasselbe organische Silizium nach Le Ribault.

05Ist es für Sportler mit überlasteten Gelenken geeignet?+

Sportarten mit hoher Stoßbelastung (Laufen, Basketball, Padel) und progressives Krafttraining setzen den Knorpel einer höheren mechanischen Belastung aus. Für Erholungsphasen nach intensiver Belastung oder nach einer Verletzung solltest du Folgendes in Betracht ziehen: G7 Sport-Regeneration mit zugesetztem Zink und L-Glycin.

06Welche Dosis G7 Activ+ soll ich einnehmen?+

Die Standarddosis beträgt 2 Kapseln täglich, eine zum Frühstück und eine zum Mittagessen. Bei stärkerer Gelenkbelastung (intensiver Sport, Regeneration) kann die Einnahme auf 3 Kapseln erhöht werden. Lies stets die Hinweise auf der Verpackung und wende dich im Zweifelsfall an medizinisches Fachpersonal.

Wer dahintersteckt

Das Team, das sichere diese Seite``.

Für den Inhalt zeichnen sowohl die verfassende als auch die prüfende Person verantwortlich.

Autor

Juan Carlos Hierro

Direktor · Silicium Laboratories Europe

Seit 2010 für die industrielle Weitergabe der Originalformel von Dr. Le Ribault verantwortlich. Mehr als 23 Jahre Erfahrung mit dem Wirkstoff Silicium G7®.

Wissenschaftliche Prüfung

Dr. Maria del Mar Sabaté Martínez

PhD Biochemie · Universitat Rovira i Virgili

Wissenschaftliche Prüfung der Wirkstoffkinetik, Anwendungsempfehlungen und klinischen Referenzen. Überprüfung der Aussagen anhand der veröffentlichten wissenschaftlichen Literatur.

23 Jahre kontinuierliche Anwendung ohne nennenswerte Zwischenfälle · 60+ erfasste Studien · EFSA Novel Food

Organisches Silizium, das 23 Jahre Erfahrung sprechen für sich.

Keine nennenswerten Nebenwirkungen gemeldet, EFSA-Zulassung als Novel Food und 60+ erfasste Studien zum Wirkstoff. Die Originalrezeptur von Dr. Le Ribault, in flüssiger Form und als Kapsel.

Wissenschaftliche Quellen

Die zehn Referenzen.

Alle 10 wissenschaftlichen Quellen ansehen
  1. Carlisle EM (1981). Silizium: eine von Vitamin D1 unabhängige Voraussetzung für die Knochenbildung. Calcified Tissue Int 33:27-34. DOI
  2. Reffitt DM et al. (1999). OSA/MMST und Kollagensynthese. Wegweisende Forschung zu Orthokieselsäure und MMST. DOI
  3. Jugdaohsingh R, Tucker KL, Qiao N, Cupples LA, Kiel DP, Powell JJ (2004). Die Siliziumaufnahme über die Nahrung ist bei Männern und prämenopausalen Frauen der Framingham-Offspring-Kohorte positiv mit der Knochenmineraldichte assoziiert. J Bone Mineral Res 19:297-307 · n=2.847 · bis zu +10 % BMD zwischen dem höchsten und niedrigsten Quintil der Si-Zufuhr über die Ernährung. DOI
  4. BIOFORTIS · Mérieux NutriSciences (2011). Wirksamkeit von Silicium G7® · 30 Probanden · 6 Wochen · 87 % berichteten über eine bessere Beweglichkeit · 77 % berichteten über weniger Schmerzen.
  5. Del Bas JM et al. (2014). In-vitro-Untersuchung von Silicium G5 hinsichtlich der Knochengesundheitsparameter in MG-63-Zellen · +12 % Kollagen · +40 % Mineralisierung. Interner Bericht von CTNS-Eurecat (unveröffentlicht).
  6. EFSA (2016). Wissenschaftliches Gutachten · Sicherheit von organischem Silizium als neuartiges Lebensmittel (EU-Verordnung 2017/2470) · NOAEL · toxikologische Sicherheit/d. DOI
  7. Polonini H. et al. (2018). Topisch angewendetes MMST dringt zu ≈60 % in die Epidermis und die vitale Dermis ein (ex vivo in Franz-Zellen) · Int J Cosmet Sci. Kosmetik.
  8. Ferreira AO et al. (2018). 25 % Faltenreduktion (Visia) und subjektive Verbesserung der Haarfeuchtigkeit und der Ausstrahlung der Haut · n=51 · 5 Monate.
  9. Jones K, Linhart C, Hawkins C, Exley C. (2017). Ausscheidung von Aluminium und Silizium im Urin bei sekundär progredienter Multipler Sklerose. EBioMedicine. DOI
  10. Crescenti M et al. (2025). Doppelblinde, placebokontrollierte RCT im Parallelgruppendesign · n=45 · 4 Gruppen · 7 Tage · Katholische Universität Murcia (UCAM) · Signifikante Erhöhung der Al-Ausscheidung im Urin bei Frauen mit M-OSA (ORGONO_Malto, Median +157 % [IQR 51,4–193] · p=0,006) · Manuskript im Peer-Review-Verfahren.